飲む日焼け止めの効果的な飲み方を伝授します!

飲む日焼け止めの効果とは?日焼け止めクリームと一緒に使おう!

巷で注目を集めている「飲む日焼け止め」
今や、サプリメントで紫外線対策ができる時代になったんですね。

 

首イボ予防のためにも、積極的に取り入れていきたいものです。

 

ところで、どのくらいの効果を期待できるのでしょうか?
このサプリメントを飲んだからと言って、日焼け止めクリームを塗らなくてはいいというわけではないですからね。

 

 

 

「飲む日焼け止め」には、国産のものと海外製のものがあります。
主成分は違うようですが、効果としてはそんなに変わりません。

 

「飲む日焼け止め」の一番の効果は、“皮膚(細胞)が 受ける紫外線ダメージを軽減する ”ことです。

 

“軽減”なので、“なくす”わけではありません。
なので、日焼け止めクリームを一緒に使うことで、よりダメージをより少なくすることができるというわけです。

 

紫外線によるダメージは、首イボの発生だけではないですよね。

 

シミやソバカス、シワや乾燥、吹き出物などの原因にもなりますし、バリア機能の低下や、最悪、皮膚ガンの発症ということも!

 

「飲む日焼け止め」は、日焼け止めクリームを塗れない、頭皮や目の紫外線防止にも役立つので、非常に便利です。

 

日焼け止めクリームは、紫外線が肌に降り注ぐのを防ぎ、「飲む日焼け止め」は、紫外線で受けたダメージを軽減するという効果があるということを理解しておいて下さい。

 

次に、「飲む日焼け止め」の効果的な飲み方について、ご紹介していきましょう。

「飲む日焼け止め」の効果的な飲み方は?いつ飲めばいいの?

サプリメントは食品(栄養補助食品)ですから、いつ飲んで下さいという明確な指定はありません。

 

ただ、「飲む日焼け止め」の場合は、いつ飲むかで効果にも違いがあります。

 

基本的には、「日に当たる30分前に飲むことです。

 

また、海やプールなどで強い紫外線を浴びる場合は、4〜6時間くらい経過したら、追加で飲んだ方がいいでしょう。

 

もちろん、真夏などの紫外線が強い季節には、毎日飲んで下さい。

 

 

 

もし、出かけに飲み忘れてしまっても、応急処置的な意味で、帰宅してから飲むようにして下さいね。
思わぬところで、紫外線を浴びてしまったということがありますから!

 

一番効果的な飲み方は、やはり日焼け止めクリームとの併用です。

 

これに勝るものはありませんね。

 

できれば、帽子や日傘、サングラスなどでもカバーしましょう。

 

今では、衣類もUVカット加工された製品が多数出ています。
アームカバーを着けている方もいらっしゃいますね。

 

     

 

首の紫外線対策には、サッと巻けてコンパクトにしまえるストールをバッグに入れておくといいですよ。
ネックカバーなどもオシャレなものが出ていますので、是非取り入れてみて下さい。

 

これから、「飲む日焼け止め」は当たり前になってくるのかもしれませんね。
色々な商品が発売されていますから、お気に入りのサプリメントを探してみて下さい。

 

もちろん、当サイトでも色々とご紹介させていただきますよ!

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